專注零基礎瑜伽教練培訓考證+推薦就業




初中高瑜伽教練培訓班

  • 培訓時間:根據實際班期而定
  • 價格(包括食宿):¥微信報名優惠

禪逸瑜伽密切緊跟行業需求,打造專業課程體系;結業頒發瑜伽教練資格證書,推薦就業。

培訓內容:初中高瑜伽教練培訓

課程收獲:正確掌握瑜伽練習法門、打造更完美的自己,成為受人尊重和喜愛的瑜伽導師,提升自身價值。

分階式教學模式,注重每一步;豐富的教學經驗積累,教學模式上的不斷升級,讓每一位學員都能夠良好的吸收知識點,為做好教練打下良好基礎。

1、基礎知識:學習瑜伽歷史起源,瑜伽基礎理論知識內容。

2、體式訓練:學習瑜伽各類體式知識并練習提升身體素質。

3、理論實踐:理論知識和實踐能力結合,做到學以致用。

4、實際應用:學習不單單是紙上談兵更會懂得靈活運用。

5、實用技巧:傳授每一個知識點的技巧性,靈活變通運用。

6、課堂演練:理論知識和實踐能力結合,做到學以致用。

禪逸瑜伽教練培訓-瑜伽初中高級教練培訓

瑜伽初中高級教練培訓適合人群:

1、身體具有一定柔韌性,靈活性,積極向上并熱愛瑜伽

2、所有廣大瑜伽愛好人士

3、有志于從事瑜伽教練事業人士

4、想要從事瑜伽教練行業無專業資格認證者

禪逸瑜伽教練培訓-瑜伽初中高級教練培訓

禪逸瑜伽教練培訓學院-初中高瑜伽教練培訓課程大綱:

1、瑜伽的起源與發展

2、瑜伽的三脈七輪

3、瑜伽醫學解剖學

4、瑜伽營養學

5、初中高級體式

6、輔助糾正手法

7、瑜伽手印

8、瑜伽的呼吸法

9、瑜伽調息法

10、清潔法

11、收束法

12、瑜伽唱誦與冥想

13、哈他瑜伽課程編排

14、流瑜伽課程編排

15、高溫瑜伽課程編排

16、陰瑜伽課程編排

17、纖體瑜伽課程編排

18、理療瑜伽課程編排

19、運動損傷與處理

20、瑜伽老師職業指南

21、《瑜伽經》

禪逸瑜伽教練培訓-瑜伽初中高級教練培訓

禪逸瑜伽教練培訓課程內容解析:

1、體式:是身體外在的練習,也是瑜伽者最直接感觸的形態,通過外在富有挑戰性的練習,打磨身體形態和身體能力,并更深層次地了解內在的心靈世界,從而潔凈身體和思維。

2、呼吸法:作為生命的源泉,呼吸是一種非凡而隱秘的存在,我們將通過學習,了解呼吸與體式的配合,借由調息法進入內在的身體世界和心靈世界。

3、冥想法:冥想如同一面鏡子,清晰地反射出我們的內在認知模式,我們將在安靜的冥想過程中感知前所未有的世界和真我的存在。

4、瑜伽哲學:哲學在瑜伽中猶如花蜜一般的存在,滋養身心,并且影響每個人的練習感受和洗禮過程。

5、梵文唱誦:古老而神秘的凈化方式,連接真我

6、解剖學:從生物力學的角度理解身體,從運動解剖的視角了解體式,對于安全健康練習瑜伽具有重要意義

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