專注零基礎瑜伽教練培訓考證+推薦就業




流瑜伽教練培訓視頻

Time:2020-11-19 Author:禪逸瑜伽培訓學院

西安禪逸瑜伽教練培訓學員,瑜伽教練線上流瑜伽課程視頻展示。流瑜伽是時下很流行的一種瑜伽,在練習的過程中以行如流水般流暢的動作組合來強健身體,它比較側重伸展性,力量性,柔韌性,耐力,專注力的全面鍛煉,讓每個核心體式都能使用不同的連接體式進行緊密串聯,它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感。

Flow Yoga中的Flow意為"流動,流暢",所以稱"流瑜伽",即動作像行云流水一樣,緩慢流暢,當流水遇到巖石時,會激起浪花,流瑜伽也穿插有快速的節拍性動作組合。

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