Time：2021-11-15 Author：禪逸瑜伽學院
如何避免在零基礎瑜伽培訓課中手腕受傷？今天禪逸瑜伽培訓老師教大家4步練習方法，幫助大家保護手腕。...
Time：2021-11-15 Author：禪逸瑜伽學院
禪逸瑜伽學院把普拉提納入瑜伽教培課重點內容！普拉提最大的特點是簡單易學，不僅動作平緩，而且可以有目的地針對手臂、胸部和肩部鍛煉，同時又能增強身體的柔韌性。...
Time：2021-11-12 Author：禪逸瑜伽學院
改變從現在開始！來禪逸瑜伽學院參加專業瑜伽教練班，100%推薦就業， 月薪輕松過萬 。零基礎教練班火熱報名中……全日制班、周末班、早晚班、假期班，您可以根據自己時間選擇。...
Time：2021-11-11 Author：禪逸瑜伽學院
長期久坐不動腰椎問題加劇，專業瑜伽培訓老師推薦理療瑜伽，可以充分利用辦公室場景，就地取材、靈活方便進行鍛煉。通過辦公室瑜伽練習，調節亞健康狀態，幫助辦公室人群改善不良體態...
Time：2021-11-10 Author：禪逸瑜伽培訓學院
一些參加過瑜伽教練培訓的朋友畢業后不會上課，原因有很多，比如：上課怯場，語言組織能力差，沒有清晰的思路，或是腦袋直接斷片。今天禪逸瑜伽老師為大家普及作為一名合格瑜伽教練的...
Time：2021-11-09 Author：禪逸瑜伽學院
禪逸瑜伽培訓課程有助于背部伸展鍛煉柔韌性，肩膀和手臂練習。伏案工作和長期開車的人都要注意時刻提醒自己放松肩膀和手臂。...
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